Главные новости дня

Психолог дала совет по возвращению душевного равновесия после праздников

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Некоторые люди возвращаются на работу после долгих праздников в подавленном настроении. Справиться с этим могут помочь любимые занятия.

Есть группа людей, для которых апатия и недовольство является обычным состоянием,

в таком случае беспокоиться не стоит, отметила психолог Наталья Варская. Если же такое настроение не свойственно для человека, то лучше всего обратиться за психологической помощью, передает URA.RU.

"Но у всех индивидуальные методы — человек может сам выйти из депрессии. Кому-то фильм поможет, кому-то тренировки, кому-то музыка или чтение. То есть занятие любимым делом", — рассказала специалист.

Настроение россиян могли подпортить и необычные условия, продиктованные пандемией COVID-19, полагает психолог Иван Карнаух. Людей необходимо "собирать заново, настраивать на новые формы работы".

Читайте iReactor в Яндексе

© 2021. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search