Главные новости дня

Китайцы указали на неправильное использование подушки во время сна

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Подушка является неотъемлемым предметом жизни, но далеко не все умеют использовать ее правильно во время сна. На это указали авторы китайской научной газеты.

Во время сна на подушке должна находиться

не только голова. В противном случае шейный отдел позвоночника будет в подвешенном состоянии. Мышцы шеи не смогут полностью расслабиться и отдохнуть. Спать будет неудобно, рассказали в издании Science and Technology Daily.

Подушка должна подпирать не только голову, но и шею. Организм сможет восстановиться, если во время сна образуется нормальный изгиб позвоночника.

Высота подушки должна быть не очень высокой и не очень низкой. При высокой подушке может нарушиться нормальное кровообращение головы. При низкой — появится отек век и лица.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2020. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search