Главные новости дня

Гинзбург рассказал, какой продукт следует употреблять осенью для похудения

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Осенью идеальным продуктом для похудения может стать тыква, которая созревает в этот период в центральной части России. Об этом сообщил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Тыква является

уникальным продуктом для похудения, так как она сочетает в себе как полезные свойства, так и приятный вкус. В ней мало калорий, но за счет свой волокнистой структуры она быстро придает чувство насыщения, передает радио Sputnik.

"Другими словами, если мы в питание вводим тыкву, то калорийность питания обычно снижается", — пояснил Гинзбург.

Однако строить диету исключительно из тыквы не стоит. В ней нет животного белка, а органические кислоты со временем начнут раздражать желудок, тем самым повышая аппетит. Если длительное время употреблять в пищу только тыкву, после чего прекратить диету, то сброшенный за этот период вес начнет резко возвращаться.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2020. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search