Главные новости дня

Россиянам рассказали, как начинают свой день здоровые люди

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Простые ежедневные процедуры помогут человеку поддерживать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать весь день. Специалисты перечислили шесть правил, способствующих хорошему здоровью.

Каждое утро нужно начинать с тибетской гимнастики, благодаря

которой организм просыпается. Следующим шагом специалисты считают подъем с правильной ноги. Затем нужно выпить стакан чистой воды, чтобы пробудить пищеварительную систему организма, передает Planet Today.

Очищение кишечника каждое утро является естественным процессом, если организм работает правильно, говорится в публикации. После посещения туалета необходимо принять душ и помедитировать, уверены специалисты.

Читайте iReactor в Яндексе

© 2020. INFO-DROM.RU. Все права защищены.

Создание сайта: VEKudelin

Яндекс.Метрика

Search